ご紹介するスポットは全て訪れましたが、どこも楽しく見る事が出来ました。
詳しい場所や地図はマレーシア観光局のＨＰでご覧になれます。

マレーシア政府観光局の公式サイト

ゴルフ場

“日本人のゴルフ好き”は世界の観光地では有名だと推測されます。
クアラルンプールから高速バス（豪華なバスで往復ＲＭ９０＝２７００円くらい）で５時間かけてシンガポールに行った時もホテルのフロントで、チェックインを済ませた後の最初の質問が「ゴルフ場の予約はいつにします？」でした！
私はまだ（？）ゴルフはしないのですが・・・
マレーシア全体ではゴルフコースは３６０コース以上あるらしく、その１／３はクアラルンプール近辺に点在していると聞いています。
日本には現在でも２,０００コース以上はあるでしょうから比較になりませんが、マレーシア人も実はかなりの“ゴルフ好き”である様です。
良い点は１年中温暖な気候なのでいつでもプレーが出来るし、遅くまで明るい事です。
しかし、晴天の真昼間は相当きついと思いますので、早朝か曇天のプレーをお勧めしますよ。
さて、ゴルフ場ですが４月に日本からやって来た友達達がプレーをした２つのゴルフ場をご紹介します。

1. サウジャナゴルフ＆カントリークラブ
   ここは「世界ゴルフ場百選」に選ばれている程の名門ゴルフコースで、世界公式大会も何度も開かれているチャンピオンコースとの事です。
   実際にプレーした友達のシングルプレーヤーは「かなり難儀なコースです。」と言っていましたし、他のプレイヤーは「芝は日本の芝に比べて根が深くて強く、芝に合わすのが大変だった！」との批評でした。
   また、プレー中にサルやリスに出会ったそうです。
   プレーフィーはどこで予約するか（日本国内、またはこちらで）でかなり違ってくると思われます。
   クアラルンプールの市内より車で３０分の場所です。
   アドレスは以下です（英語）。
   http://www.saujana.com.my

2. トロピカーナゴルフ＆カントリーリゾート
   ここも市内より車で約３０分の距離です。
   上記のサウジャナに比較すればかなり易しいコースとの事です。
   女性も楽しめる美しいコースで、隣接する住宅街は日本円にしても２億円〜５億円する様な大邸宅が沢山並んでいます。
   物価が日本の１／３〜１／４の事を考えるとその大きさが想像出来ると思います。
   今回はこちらで予約しましたのですが、プレーフィーはＲＭ１５０（４,５００円くらい）でした。
   アドレスは以下です（英語）。
   http://www.tropicanagolf.com

3. テンプラーパークカントリークラブ
   ジャンボ尾崎氏のデザインによるコースです。
   市内から車で約１時間離れていますので、豊かな自然に囲まれていて、コース上にある突出した山は景観に面白さを加えている様です。
   ここのレストランでは和食を食べられます。
   アドレスは以下です（英語と日本語）。
   http://www.tpcc.com.my/jp/index.html

水　泳

水泳は”全身運動で身体に非常に良い”と言われているのはご存じだと思います。
私も永らく泳いでいませんでしたが、ここでは週に２回３０分くらい軽く泳いでいます。
運動不足の解消となりますし、泳いだ日は自動的に”心地良い眠り”がやって来ます！
ある程度のコンドミニアムには大抵はプールやジムの設備があり、いつでも利用出来るのが普通で、ジャグジーもあったりしますよ。週末のプールサイドは子供の歓声で満たされています。
私は普通の日にプールサイドでチェアーに座って、瓶ビールを飲みながら池波正太郎の「鬼平犯科帳」を読む時、最高の至福を感じているのです。

テニス

どうやら私のコンドミニアムにも２階にテニスコートがあるらしいのですが、見に行ってみようと思いながらまだ行った事はないのです。
大型コンドミニアムには多くの場合テニスコートが１面か２面は作ってあります。
あまり、テニスをしている風景は見かけないので、マレーシア人はゴルフの方が好きなのかも知れません。

トレッキング

スポーツではないのかもしれませんが、これは結構盛んの様です。
遠出はあまりしない様で、私の近所でも丘を登ると滝がある、と聞いていますので近い内に挑戦してみたい！と考えています。